Воскресенье, 19.11.2017, 02:27
Форма входа
Друзья сайта
Наш опрос
Каким видом спорта вы занимаетесь
Всего ответов: 383
Статистика




ФОРУМ

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум- Self-Defense Without The Weapon-САМОЗАЩИТА Без Оружия » Фитнес » Скачать электронные книги » Думай! Или "Супертренинг" без заблуждений
Думай! Или "Супертренинг" без заблуждений
BaRGuMДата: Четверг, 17.05.2007, 13:30 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
В. Протасенко. Размышляя над названием будущей статьи, я не случайно остановил свой выбор на том варианте, что написан чуть выше - читатель без труда узнает в нем коллаж, составленный из заглавий двух, пожалуй, наиболее популярных в среде спортсменов-любителей, книг о бодибилдинге. "Думай! Бодибилдинг без стероидов" Стюарта МакРоберта и "Супертренинг" Майка Ментцера всколыхнули мир любительского спорта и перевернули, казалось, устоявшиеся представления о теории тренинга.

Оглавление

Часть 1: Введение.
Часть 2: Теория тренировки.
Часть 3: Критический анализ тренировочных методик.
Часть 4: Основные цели тренинга.
Часть 5: Выносливость.
Часть 6: Рассмотрение тренировочных методик.
Часть 7: Принципы чередования ударных и восстановительных микроциклов.
Заключение.

Скачать книгу

 
Форум- Self-Defense Without The Weapon-САМОЗАЩИТА Без Оружия » Фитнес » Скачать электронные книги » Думай! Или "Супертренинг" без заблуждений
Страница 1 из 11
Поиск:

Конструктор сайтов - uCoz Copyright MyCorp © 2006