Среда, 24.01.2018, 04:13
Форма входа
Друзья сайта
Наш опрос
Каким видом спорта вы занимаетесь
Всего ответов: 383
Статистика




ФОРУМ

[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 11
Форум- Self-Defense Without The Weapon-САМОЗАЩИТА Без Оружия » Здоровье и Питание » Витамины и микроэлементы » Витамин P (группа биофлавоноидов)
Витамин P (группа биофлавоноидов)
BaRGuMДата: Четверг, 17.05.2007, 13:41 | Сообщение # 1
Лейтенант
Группа: Администраторы
Сообщений: 75
Репутация: 0
Статус: Offline
Это группа веществ, которая сейчас не обозначается как витамины, так как организм способен вырабатывать их сам. Витамин Р повышает сопротивляемость капилляров и снижает их проницаемость. Функционально витамин Р тесно связан с витамином С, участвуя вместе с ним в окислительно-восстановительных процессах в организме. Витамин Р предохраняет аскорбиновую кислоту от окисления.

Содержится в лимонах, апельсинах, черной смородине, перце, гречке, капусте, салате, помидорах, винограде, руте, шиповнике, малине, зеленых листьях чая и других продуктах.

Суточная потребность взрослого человека - 25-50 мг.

 
Форум- Self-Defense Without The Weapon-САМОЗАЩИТА Без Оружия » Здоровье и Питание » Витамины и микроэлементы » Витамин P (группа биофлавоноидов)
Страница 1 из 11
Поиск:

Конструктор сайтов - uCoz Copyright MyCorp © 2006