| Footman | Дата: Среда, 27.04.2011, 23:17 | Сообщение # 1 |
|
Рядовой
Группа: Пользователи
Сообщений: 1
Статус: Offline
| Привет всем , нужен совет что и в каких количествах лучше есть , занимаюсь спортом ,но нету времени совершенно что бы поесть нормально даже 2 раза в день , единственный нормальный прием пищи это ужин и тот перед сном, а так в основном это фаст фуды , соки ,кофе чай и булочки.. так вот хочу узнать на что питательное можно заменить все эти "перекусы" что бы набрать вес при таком режиме питания
|
| |
| |
